SomaTraining es el programa mayor desarrollado por Guy Voyer entre los años noventa y los dos mil, del cual ELDOA® es solo una de las herramientas. Si una persona conoce ELDOA® pero no SomaTraining, está viendo una rama sin el árbol. Si una instructora ha cursado Levels 1-3 ELDOA® pero no ha tocado SomaTraining 1 (Level 4 oficial), tiene una herramienta poderosa pero sin el marco organizativo que la integra.

Qué es SomaTraining

Un sistema integrado de entrenamiento fascial, postural y articular diseñado para construir un cuerpo funcionalmente organizado de pies a coronilla. Su lógica es global, no segmentaria. Donde la ELDOA® descomprime una articulación a la vez, SomaTraining trabaja cadenas, fascia, propiocepción, fuerza estabilizadora profunda y, sobre todo, la integración de todo lo anterior en patrones motores funcionales.

Sus cinco componentes principales

  • ELDOA® · auto-descompresión articular segmentaria. Cobertura completa en el pilar dedicado.
  • MFS · Myofascial Stretching™ · auto-estiramiento dinámico de cadenas miofasciales completas. Complemento esencial al trabajo estático de ELDOA®. Ver guía dedicada.
  • GPS · Global Postural Stretching · trabajo postural global con respiración integrada, próximo a la RPG de Souchard. Ver guía dedicada.
  • Trabajo de fuerza articular profunda · entrenamiento de los pequeños estabilizadores articulares antes que de los músculos grandes. Voyer era muy crítico del entrenamiento de "músculo grande" sin estabilización profunda previa.
  • Trabajo de fascia · técnicas auto-aplicables y asistidas con pelotas pequeñas, bandas, rodillos.

Los 13 cursos del catálogo somavoyer.com

El catálogo oficial publicado en somavoyer.com contiene trece cursos modulares, ofrecidos como lectures on-demand a 225 € cada uno o como módulos presenciales. Cubren desde respiración y diafragma hasta el sistema visceral, la columna entera, las extremidades, la postura global, el trabajo deportivo, y la integración clínica para patologías complejas.

No todos los formandos cursan los trece. La mayoría profundiza en los seis u ocho más relevantes a su práctica clínica. El catálogo permite armar un currículo personal según la queja predominante de tu paciente o tu propio interés profesional.

Para quién es

Profesionales sanitarias y entrenadoras avanzadas. Para uso clínico hispano serio, el camino habitual es: Level 1-3 ELDOA®, luego Level 4 (que ya entra en SomaTraining 1), luego cursos específicos del catálogo somavoyer.com según especialidad.

Para la paciente que practica ELDOA® diariamente y quiere profundizar sin profesionalizar, la mejor entrada es por una clase grupal con instructora que integre SomaTraining suave en su programa habitual. Si no encuentras una, las lectures on-demand de somavoyer.com son razonablemente accesibles si manejas francés o inglés con subtítulos.

Fuentes