Aprende · lo que no te enseñaron sobre tu cuerpo.
Cada uno se puede empezar por separado — o seguirse en orden.
Fundamentos de la fascia
De Mitz y Peyronie 1976 al Fascia Research Congress. Las siete capas, las cadenas miofasciales de Tom Myers, la mecanotransducción de Schleip, el SMAS facial, la fascia visceral de Barral. Lo que un fisio nuevo debería saber antes de su primer paciente y lo que la mayoría aprende a tropezones.
El cuerpo femenino en su arco vital
Pubertad, ciclo activo, fertilidad, embarazo, postparto, perimenopausia, postmenopausia. Cómo los estrógenos, la progesterona, la relaxina y la oxitocina cambian fascia, cápsulas articulares, suelo pélvico y rostro. Sin paternalismo. Con citación.
Lecturas esenciales
Treinta y cinco libros, papers y recursos clave del paradigma fascial moderno, de la salud femenina y del bodywork. Pilat, Schleip, Stecco, Lee, Rial, Walker, Bluming, Haver, Mosconi. Con qué empezar según tu interés.
Glosario hispano de fascia y bodywork
SMAS, ELDOA, decoaptación, capsulitis adhesiva, hipertonía pélvica, sensibilización central, mecanotransducción, relaxina, panículo adiposo. Cada término definido, con vínculo al pilar o condición donde se explica a fondo.
Tres criterios editoriales — ninguno casual.
Citación obligada
Cada afirmación clínica enlaza al artículo, libro o consenso que la respalda. Si no hay fuente publicada, lo decimos. No hay "expertos dicen" anónimos.
Voz hispana primero
Pilat, Rial, Walker, Sánchez Ibáñez, Aizpitarte. Si existe una autoridad hispana en el tema, la nombramos antes de las anglosajonas. Lleva décadas haciendo falta.
Sin infoproducto
No vendemos curso. No vendemos "fórmula secreta". Lo que recomendamos leer es lo que leeríamos nosotras. Cuando algo cuesta dinero — un libro, una formación — lo decimos sin pestañear.